JULIA REINHOLDT
PILATES
Hallo, ich bin Julia, zertifizierte Pilatestrainerin und unterrichte mit großer Leidenschaft Pilates im Zem Yoga Studio. Schon lange ist es mir wichtig, meinen Körper gezielt zu bewegen und mein Wohlbefinden zu stärken. Pilates ist für mich die perfekte Kombination aus Kräftigung, Mobilität und Entspannung.
Ich liebe es, wie Pilates den Körper stärkt, die Haltung verbessert und gleichzeitig hilft, den Kopf freizubekommen. Gerade an stressigen Tagen spüre ich, wie eine Pilates-Einheit mir dabei hilft, mich ausgeglichener und entspannter zu fühlen. Diese Erfahrung möchte ich an dich weitergeben.
In meinen Kursen lege ich besonderen Wert auf eine präzise Ausführung, eine bewusste Atmung und eine angenehme Mischung aus Kräftigung und Entspannung. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – ich passe die Übungen an dein individuelles Level an, sodass du optimal profitieren kannst. Mein Ziel ist es, dass du dich nach jeder Stunde kraftvoll, gelöst und voller Energie fühlst.
Ich freue mich, dich im Kurs begrüßen zu dürfen!
