Beschreibung

Wenn Musik, Bewegung und Atem in Einklang sind, passiert etwas Magisches. Inside Flow ist eine Weiterentwicklung aus Vinyasa Flow, bei dem wir eine Choreographie mit Yoga Asanas zu moderner Musik aufbauen. Jede deiner Atembewegung führt zu einer Körperbewegung. Dein Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Es ist anmutig, modern und lebendig. Inside Flow wird „on beat“ unterrichtet und die Abfolge ist exakt auf einen ausgewählten Song abgestimmt.