HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Zu Ihrer Information
Wie buche ich meine Stunde Online im Zem?
Geben Sie Ihre Antwort hier ein. Seien Sie aufmerksam, schreiben Sie deutlich und präzise und fügen Sie sowohl schriftliche als auch visuelle Beispiele hinzu. Lesen Sie sich noch einmal durch, was Sie geschrieben haben und stellen Sie sich dabei vor, Sie sind zum ersten Mal auf der Website. Ist die Antwort dann verständlich?
WAS IST YOGA?
Das Wort Yoga hat seinen Ursprung im altindischen und heißt soviel wie “Einheit, Harmonie” und hat zum Ziel, wieder mehr Harmonie in Körper, Geist und Seele herzustellen. Yoga bringt diese Komponenten durch Asanas (körperliche Praxis) Pranayama (Atem) und Meditation wieder in Einklang.
WIE SOLL ICH MICH ANZIEHEN?
Komm am besten in bequemer, sauberer Kleidung, so dass du dich wohlfühlst. Wir praktizieren barfuß. Du kannst dir aber gerne warme Socken einpacken, die sind in unserer Schlussentspannung (Savasana) goldwert. 😉