JENNIFER KOPF

Hi – it’s me – Jennifer

Noch vor ein paar Jahren waren Ballett und Modern Dance mein Ausgleich zum vollen Alltag als Projektleiterin.

Als ich während einem internationalen Tanzfestival auch einen Yoga Kurs belegt hatte, war ich sofort gefesselt. Ganz bei mir selbst zu sein, Atmung und Bewegung in Einklang zu bringen, hat mir eine ganz neue Art, meinen Körper zu spüren, aufgezeigt. Eine solche Entspannung wie im Schluss Shavasana habe ich wahrscheinlich vorher noch nie (bewusst) erlebt. Ich war begeistert und habe mich sofort auf die Suche gemacht, um mehr Yoga zu erfahren. Bald darauf habe ich bei einem Yoga Festival das erste Mal eine Inside Flow Stunde mitgemacht, bei der wir ähnlich wie beim Tanzen eine Art Choreografie „on beat“ zur Musik aufgebaut haben, und meine 2 Leidenschaften wurden perfekt miteinander kombiniert!

Durch Yoga schaffe ich es, mir eine kleine Auszeit vom teilweise stressigen Alltag zu gönnen. Wenn die Tage wieder voll sind, ein Meeting das Nächste jagt, hilft mir eine kleine Session auf der Matte wieder runterzukommen und mich zu entspannen, mich mit mir selbst zu verbinden und wieder ganz im Hier und Jetzt zu sein. Meine Leidenschaft zum Yoga und all die Verbesserungen. die ich dadurch in meinem Alltag spüre, möchte ich gerne an dich weitergeben.